0888 867 327

независим дистрибутор    

 

 

 

 

 

  Новини

Лицето: Добрата диета е от съществено значение
Лицето: Добрата диета е от съществено значение

08-02-2014

Ролята на правилното хранене

За да остане лъчиста през лятото и зимата, нашата кожа трябва да се поддържа постоянно. На пазара можем да открием продукцията на различни лаборатории и иновации в козметиката. Всички възстановителни, подхранващи,  хидратиращи кремове, макар и подходящи за всеки тип кожа подхранват само горните слоеве на кожата . Но за да бъде кожата подхранена пълноценно, необходимо е организмът сам да може да я захранва – при това денонощно.

Кои са приоритетните храни за добре изглеждаща кожа?

Витамин C, Omega 3, витамин B и антиоксидантите са елементи , които трябва да присъстват във всяка диета за оптимална грижа за лицето.
Витамин С има стягащ ефект и забавя появата на бръчки .
Омега-3 и витамин В укрепват на защитните сили на клетките на кожата и ги предпазват от оксидиране. Освен че тялото се нуждае от всички тези хранителни вещества,  то има нужда и от правилно хидратиране.
Затова яжте много плодове  (ягоди, портокал, киви, папая и касис) и зеленчуци (особено тези, които имат по- светъл цвят) и тлъста риба .

А  какви храни да се избягват ?

За да се грижите добре за лицето си, не прекалявайте с пикантните подправки при приготвянето на ястията. Те могат да навредят на черния ви дроб, а оттам и на свежия вид на кожата ви.
За алкохола и цигарите – няма нужда от коментар. Опитайте се само 2-3 дни да не пушите – нито една цигара, и да не сте в замърсена от тютюнопушене среда. Ефектът върху лицето е уникален – то просто грейва!


Източник: Интернет


Най-вредният сутрешен навик, който ви пречи да отслабнете

прочетена:   6583



Джинджифил: ползи за здравето

прочетена:   4260



Как да избегнем качването на килограми в зимния сезон и по време на празниците?

прочетена:   3087



5-минутна йога за офиса

прочетена:   2061



Закуската помага на децата да се представят по-добре в училище

прочетена:   1108



Rainbow диета

прочетена:   3799



Плосък корем по лесния начин-направете си вода "Саси"

прочетена:   4653



Как да се храним по-полезно в офиса

прочетена:   2196



Лицето: Добрата диета е от съществено значение

прочетена:   1146



Здравословната закуска

прочетена:   1562



     
Светла Захариева
Моб.: 0888 867327
Е-mail: sve1909@gmail.com
Всички референции за контрол на теглото са свързани с Програмата на Хербалайф за контрол на теглото, която включва, наред с други неща, балансиран режим на хранене, редовна физическа активност, подходяща дневна доза течности, хранителни добавки, когато се изисква, и подходяща почивка.
Индивидуалните резултати ще се различават.

Продуктите на Хербалайф не са предназначени за диагностика, третиране, лечение или предотвратяване на заболяване.