Петък, 30 Септември 2022
 

   

Здраве


Ашваганда

25-08-2022  |   Източник:  Билков Рай
Ашваганда Билката, която подмладява и удължава живота

Ашваганда  (зимна череша) е многогодишен храст от семейството на картофите, който произхожда от Югоизточна Азия, но вече се среща в по-топлите райони на целия континент и отделни части на Африка.

Древната индийска традиционна медицина Аюрведа, в която то се използва повече от 3000 години, го определя като „расаяна“, тоест подмладяваща и удължаваща живота билка.

Полезни за здравето фитохимикали се съдържат всички части на растението, но най-голямо е съдържанието им в коренищата му. Сред фитохимикалите се открояват алкалоидите и триптеновите лактони, наречени витанолиди, чиято структура наподобява тази на основните биологично активни вещества в женшена – женшеноидите. Затова понякога наричат ашваганда „индийски женшен“.

Като мощен антиоксидант ашваганда   подпомага работата на цялата имунна система като стимулира действието на макрофагите и ензимите, повишава производството на цитокини, които унищожават патогените, преди да са оказали вредното си въздействие върху организма. Засилвайки имунната система, се намалява силата на мутагенните фактори и израждането на клетките в ракови образувания.

Върху нервната система екстрактите от растението  въздействат като елиминират свободните радикали и по този начин намаляват значително риска от увреждане на мозъчните клетки и нарушаването на синаптичните връзки. Научни проучвания доказват ползата от прием на екстракти от ашваганда за намаляване на тревожността, когнитивните и неврологични разстройства, забавяне възрастовата дегенерация на мозъчната дейност, развитието на Алцхаймер и Паркинсон.

Ефектът от ашваганда се сравнява в медицински проучвания с този на бензодиазепиновите лекарства. Проучвания от последните години доказват понижаване нивата на серумния кортизол, който се образува в състояния на стрес. По този начин се намалява хроничния стрес и се въздейства върху намаляването на теглото, което в много от случаите е резултат от системен стрес в организма.

Като повишава количествата на азотен оксид - който има съдоразширяващо действие, ашваганда подобрява кръвообращението. С това си свойство тя подпринася за по-добрата работа на сърдечно-съдовата система, увеличава кръвоснабдяването към гениталиите и крайниците, поддържа нормални нива на кръвното налягане, предотвратява образуването на тромби, засилва либидото и удовлетворението.

Интересни факти от изследването на ашвагандата доказват ефекта върху активността на ензимите, отговорни за качеството и количеството на колаген в организма. Те сочат, че приемът на екстракти от билката се отразява положително при заболявания на ставите и хрущялите, намалява уврежданията, сковаността и болката при ставни възпаления.

Ашваганда е растението, което не само подпомага лечебните процеси в организма на различни нива, но то е изключително мощен адаптоген и транквилант, без обаче да има неприятните странични действия на последните - пристрастяване, необходимост от постоянно повишаване на дозите. Затова е полезно да се приема от здрави хора като превенция на ежедневния стрес и предотвратяване на последствията от него.

Основните изводи, на които навеждат медицинските изследвания и хилядолетния опит с употребата на ашваганда, са:

- тонизира и ревитализира организма

- помага за по-лесно справяне със стреса в еждневието

- подобрява статуса на нервната система

- помага за намаляване на неврози, тревожност, паник атаки

- забавя стареенето на организма на всички нива

- намалява сковаността и болката при артрит

- подобрява кръвообращението

- намалява риска от образуване на тромби

- регулира кръвното налягане, когато няма физиологични изменения на сърцето

- помага за справяне с наднорменото тегло, когато то е функция на стрес фактори

- повишава либидото и потентността

- поддържа младостта на репродуктивните органи, забавя настъпването на климактериума

- забавя хипотрофията на мускулите


В Билковия рай във Варна - на ъгъла на бул. Владислав и ул. Д-р Пискюллиев, от понеделник до събота от 9.30 до 18.30 или в сайта http://www.bilkov-rai.com/  ще намерите още много природни дарове.

За бърза поръчка или консултация за продукт позвънете на тел. 087 900 0388 или ползвайте връзката чрез месинджър.



Източник: Билков Рай
https://www.bilkov-rai.com/


ВАРНА СИТИ ИНФО
 


В магазин Билков рай във Варна на ъгъла на бул. Владислав и ул. Д-р Пискюллиев от понеделник до събота от 9.30 до 18.30 или в сайта ни Билков Рай  ще намерите още много природни дарове.
За бърза поръчка или консултация за продукт позвънете на тел. 087 900 0388 или ползвайте връзката чрез месинджър.
 
 
В РУБРИКАТА
Как да намалим болките в коленете и ставите през есента

Прочетена:   6096

Медът е моят антибиотик

Прочетена:   1084

Хранатa по дни от седмицата: Кои храни ще възстановят силата и енергията ви

Прочетена:   189

Невероятните ползи на едно растение от времето на динозаврите

Прочетена:   453

Любимата билка на английската кралица Елизабет I

Прочетена:   379

Ашваганда

Прочетена:   536

Шипка

Прочетена:   668

Кои са най-богатите на магнезий храни

Прочетена:   204984

За по-здрава имунна система: Цитруси, джинджифил и чесън

Прочетена:   48285

Какво струва продължителният работен ден?

Прочетена:   113014

АРХИВ  Архив новини

Copyright © 1998-2022  -  Studio IDA  -  All rights reserved.

Дне - 123 - Вчера 236 - Общо 6126007 за 8904 дни - Минимум 689 - Максимум 6448 от 15.05.1998 (23:13)