Вторник, 17 Октомври 2017
 
   
     
 

ХЕРБАЛАЙФ   HERBALIFE

Програмата за клетъчно хранене на Herbalife - отслабване, напълняване без гладуване

Здраве


Варени яйца всеки ден за перфектно здраве
Варени яйца всеки ден за перфектно здраве Яйцата са невевроятно полезни за здравето на организма.

08-03-2017

Дълго време те бяха считани за негов враг заради холестерола, но истината е в количеството, а и в начина на приготвяне. Ето защо варените яйца трябва да станат ежедневна част от менюто ви:           

Варените яйца помагат за цялостното подсилване на организма, както и за свалянето на килограми, тъй като не съдържат много калории. Те са прекрасен източник на полезни микроелементи – желязо, фосфор, селен, калций, както и на витамин D, протеини и мазнини. Холинът в яйцата е незаменим за мозъка и паметта.           

Полезното действие на яйцата е, когато те са сварени, а не пържени, Според проучванията, хората, които ядат по едно-две варени яйца на ден намаляват общия прием на калории през деня, тъй като яйцата допринасят за дълготрайното усещане за ситост и предпазват от желание за консумация на вредни храни.
Варените яйца помагат за:           

- Укрепване на костната система
- Изграждане на мускулатурата
- Подобряване паметта и концентрацията
- Отслабване

Варените яйца са полезни, защото:           

- Съдържат малко калории
- Богати са на протеини
- Активизират процеси в мозъка
- Укрепват имунната система

Благодарение на големите количества витамин D в яйцата имунната защита се повишава. Калцият в тях пък се усвоява много по-качествено отново благодарение на витамин D, който катализира този процес.
Холинът подобрява мозъчните функции, предпазва от болестта на Алцхаймер, подобрява паметовите процеси, предпазва от инфекции.

Варените яйца са много полезни и за бременни жени, тъй като те дават на организма, както и на плода, жизненонеобходимите хранителни вещества.

Яйцата са полезни и в превенцията на рака, защото са много богати на антиоксиданти, борещи се със свободните радикали, които предизвикват рак.


Източник: ФАКТИ.БГ
https://fakti.bg

 

 

В рубриката

Спете на отворен прозорец за здраве

прочетена:   25621



Варени яйца всеки ден за перфектно здраве

прочетена:   1391



Да, мързелът е здравословен

прочетена:   26605



Преборете пролетната умора с позитивизъм

прочетена:   1515



7 ползи на меда върху здравето

прочетена:   3505



Здрави и слаби с интуитивно хранене

прочетена:   1345



Осем мита за храненето

прочетена:   2917



Мит ли са осемте чаши вода

прочетена:   4841



За да сме в добро настроение от рано сутрин...

прочетена:   3824



Мрежата лишава хората от навици за общуване

прочетена:   1215



АРХИВ  Архив новини
 
СПЕШНА ЗЪБОЛЕКАРСКА ПОМОЩ ВЪВ ВАРНА
Ако Ви боли зъб и имате нужда от спешна зъболекарска помощ във Варна ! Спешен зъболекарски кабинет.
ИНЕКС КОНСУЛТ
Лицензиран консултант. Строителен надзор. Оценка на инвестиционните проекти.

НБТА
Туристическа агенция
. Настаняване в хотели: Банско, Пампорово, Боровец, Златни пясъци, Слънчев бряг, Албена.

КЛАСИЧЕСКИ АВТОМОБИЛИ
Колекция на Георги Бонин

Академик Вера МУТАФЧИЕВА
Биография, библиография, интервюта, отзиви

 
 

 
За контакти:office@ida.bg Условия за реклама HERBALIFE Изработване на уеб страници

Copyright © 1998-2009 Studio IDA All rights reserved.