Варненскят портал

Петък, 29 Март 2024
 

   

Здраве


Сменяйте на 2 часа крема срещу слънце

03-07-2014  |   Източник:  в-к Стандарт
Сменяйте на 2 часа крема срещу слънце Лъчите са най-безобидни в ниските зелени равнини. Не оставяйте голо хлапето на плажа, детската кожа "помни" изгарянията.
Производството на витамин Д, подобряването на настроението и красивият тен са сред безспорните положителни ефекти на слънцето, казва д-р Ася Николова. То обаче крие и доста опасности, ако прекалим с излагането на жарките му лъчи. Сред тях са ракът на кожата, слънчевите алергии, както и бръчките, предупреждават специалистите. Основните виновници за всички тези несгоди са ултравиолетовите лъчи.

Стареенето на кожата се предизвиква от ултравиолетовите А-лъчи казва д-р Николова. Най-добре пораженията им може да видим при селскостопанските работници, моряците и останалите хора, които непрекъснато работят на открито. Тяхната кожа става сбръчкана като пергамент, задебелява заради соларните кератози, има и разширени кръвоносни съдове, обяснява тя. Освен това лъчите водят до бръчки и зачервявания по шията.

Комбинацията от ултравиолетови лъчи тип А и Б предизвиква карциномите. Тези лъчи са по-интензивни през лятото особено в часовете между 11 и 16 ч. Значение има и мястото. UV лъчите са по-силни на морето, защото се отразяват във водата, казва д-р Николова. Трябва да внимаваме и в планината, защото на по-голяма височина се увеличава интензитетът им. За съжаление ултравиолетовите лъчи са силни и в града, те са най-безобидни в ниските зелени планини, обяснява д-р Николова.

Как слънцето влияе на кожата ни обаче зависи много и от нейния цвят. Според класацията на Фицпатрик има шест типа кожа. Най-застрашени от слънцето са хората с първи и втори тип, известен като "скандинавски", казва д-р Николова. Те са със сини очи, руси или червени коси и много светла кожа. Ние, българите, обаче сме
главно трети тип - "азиатски".

След това идват "арабският" тип кожа и чернокожите. Въпреки че не сме сред хората, които са най-уязвими от слънчевите лъчи, трябва да се пазим от тях, особено на плажа, предупреждават лекарите.

Защитните средства се делят на два основни вида - с минерални екрани и фотофилтри. За деца и много чувствителни хора са подходящи първите, казва д-р Николова. Те предпазват повече, но имат страничен ефект - получава се бял филм върху кожата. Протекторите могат да се подбират и според типа кожа - суха, мазна, склонна към акне. За нормалните кожи може да се използва крем или флуид, за мазните е по-добре флуид, а за сухите - крем, обяснява д-р Николова. Освен това фотопротекторите не трябва да се пестят. Те трябва да се ползват винаги, когато се излагаме на слънце и да се подменят на всеки два часа. За цялото тяло са нужни 6 чаени лъжички. Ако влезем в морето, пак трябва да се намажем след излизане от водата, обяснява тя. Най-важни за защитата са изпъкналите зони - нос, очи, чело, теметата за плешивите мъже. Въпреки кремовете не трябва да забравяме чадъра, шапката с широка периферия, както и очила с УВ филтър. Защитата за децата трябва да е още по-стриктна. Малчуганите до 2 години изобщо не трябва да се излагат пряко на лъчите, казва д-р Николова. А дори и по-големите е добре да не са голи по цял ден на плажа. Кожата има памет, ако тя изгори няколко пъти в детската възраст, това намалява лимита й за поемане на ултравиолетови лъчи и увеличава риска от карциноми по-късно, обяснява тя. За да се адаптира кожата ви към слънцето на плажа, може преди това да отидете и на солариум. Посещенията обаче трябва да са малко - около 10, защото солариумите са много мощни и също не са особено полезни за кожата, съветва д-р Николова.

Мария Чипилева

Източник: в-к Стандарт
http://www.standartnews.com


ВАРНА СИТИ ИНФО
 


Не позволявайте болката да ви отнеме радостта от живота!
В магазин Билков рай във Варна и в онлайн магазина www.bilkov-rai.com ще намерите продукти, които да:
- съхранят младостта на ставите и хрущялите
- да върнат подвижността ви
- да противодействат на възпаленията
- да намалят болката

За бърза поръчка или консултация за продукт позвънете на тел. 087 900 0 388 или ползвайте връзката чрез месинджър.
 
 
В РУБРИКАТА
Учени: Кивито подобрява психичното здраве

Прочетена:   4345

Пробиотик ли е бирата?

Прочетена:   14727

Полезен ли е всъщност следобедният сън

Прочетена:   1510

Колко е важна лимфната система

Прочетена:   53247

Революционен продукт за намаляване усещането за болка

Прочетена:   11421

Билки, които подпомагат храносмилането

Прочетена:   3698

КАК БЪРЗО ДА ГОРИМ НАТРУПАНИТЕ МАЗНИНИ

Прочетена:   2975

Джинджифилът не е само подправка и лекарство

Прочетена:   3074

Как да намалим болките в коленете и ставите през есента

Прочетена:   51091

Медът е моят антибиотик

Прочетена:   1484

АРХИВ  Архив новини

Copyright © 1998-2022  -  Studio IDA  -  All rights reserved.

Дне - 350 - Вчера 470 - Общо 6316460 за 9450 дни - Минимум 669 - Максимум 6448 от 15.05.1998 (23:13)