Няма какво да увъртаме – периодите на безработица никога не са лесни и приятни. Липсата на работа може да ви сблъска с трудности около плащането на сметките и да ви кара да се чувствате сякаш сте се качили на безкрайно емоционално влакче на ужасите.

Ето някои съвети, които може да ви помогнат да преминете през този тежък период като запазите духа си и фокусирате енергията и усилията си:

1. Грижете се за себе си
Станете от компютъра. Починете си от е-мейла и чатовете и отделете малко време за физическите и емоционалните си нужди. Използвайте този период на безработица за да си изградите по-добри здравословни навици като например да спите по един час повече или да се разхождате по 20 минути всеки ден. Това може да има голямо влияние върху настроението и енергичността ви. Тъй като финансовите и емоционалните грижи от безработицата могат да предизвикат висок стрес, всяка здравословна дейност ще помогне като компенсира ежедневния стрес от търсенето на работа.

2. Преследвайте страстта си
Ако сте мечтали да ходите на уроци по пиано или да напишете сценарий за филм, няма по-удобно време за това от сега. Без значение за колко налудничави взимате идеите си, позволете си възможността да изследвате интересите, за които сте нямали време преди. Важно е да поддържате ума си активен, зает и ангажиран с неща, които ви харесват. И кой знае? Може да попаднете на ново поле за кариерна изява или най-малкото да откриете ново хоби.

3. Отблагодарете се на обществото
Говорейки за поставяне на нещата в перспектива: доброволческите дейности могат да ви помогнат да отклоните фокуса от собствените си проблеми и да оцените всички хубави неща в живота си. Посвещавайте по няколко часа на седмица на някоя доброволческа дейност и това ще ви даде чувство за смисъл и цел, а и ще ви помогне да разширите контактите си и да си изградите нови умения. Доброволческите дейности допринасят за това потенциалните работодатели да ви забележат и да наблюдават работната ви етика
в действие.

4. Направете така, че да ви търсят
За съжаление при настоящото състояние на пазара университетската диплома не ви гарантира добра работа. Конкуренцията за работните места е по-жестока от всякога и хората, които търсят работа, трябва да работят по-усърдно от всякога, за да бъдат забелязани от потенциалните работодатели. Затова е добра идея да оцените какво ви отличава от другите кандидати за работа в бранша и какво евентуално не ви достига. Ако откриете, че не сте достатъчно конкурентноспособни, колкото ви се иска, този период на липса на работа може да се използва за подобряване на уменията ви, за да станете по-привлекателни за потенциалните работодатели. Щом веднъж сте определили сферите, върху които можете да поработите, предприемете действия, за да ги подобрите. Например, ако не сте особено опитни в работата с компютър, обмислете да развиете това умение. Проверете и използвайте възможностите за обучения към бюрата по заетостта.

5. Инвестирайте в приятелствата си
Може би си мислите, че не можете да си позволите да излизате с приятелите си. Да, може би няма как да отидете на вечеря в ресторант, но това не значи, че не може да им отделите време. Поканете ги на пикник, където всеки да донесе по нещо за хапване, или на вечер с игри у дома.
Ако наблегнете на приятелствата, ситуацията с липсата на работа ще ви се струва много по-лека. В крайна сметка няма по-добро лекарство от компанията на близки хора. Прекарването на време с хората, които ги е грижа за вас, е важно за изграждането на самоувереност. Затова излезте с приятелки, позабавлявайте се и се отпуснете. Заслужавате го.